Dwudziesty 1szy wiek to nie tylko nowe technologie i postęp internetu, to także zmiana typu życia osób w niemal wszystkich rozwiniętych krajach oraz dodatkowo idące za tym choroby, nazywane chorobami cywilizacyjnymi. Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, tłusta i tłocząca dieta oraz dodatkowo stres, na który jesteśmy narażani już od szkoły podstawowej- to wszystko sprzyja coraz częstszemu pojawianiu się chorób takich jak nadciśnienie tętnicze, otyłość, czy depresja. Najgroźniejszą chorobą cywilizacyjną jest cukrzyca, na którą choruje zdecydowanie więcej osób niż w ubiegłym stuleciu. Wiele chorób cywilizacyjnych ma podłoże psychiczne, tak jak depresja, anoreksja lub bulimia. Najlepszą sposobnością ich leczenia jest konsultacja z psychologiem albo terapia psychiatryczna. Natomiast choroby powiązane z niezdrowym trybem życia (np. choroby serca, otyłość) wymagają przejścia na odpowiednią dietę i zwiększenia aktywności fizycznej. Powinno to natomiast nastąpić po konsultacji z lekarzem albo dietetykiem, który pomoże zwalczyć chorobę.