Wśród substancji najbardziej szkodliwych dla zdrowia należy wymienić przede wszystkim używki. Narkotyki, alkohol czy papierosy to rzeczy które doszczętnie wyniszczają nasze zdrowie. Jeśli chodzi o narkotyki to chyba o skutkach zażywania ich nie trzeba dyskutować ponieważ każdy widział czy to w telewizji czy na żywo skutki zażywania narkotyków. Papierosy z kolei wyniszczają zdrowie w dużo wolniejszym tempie i skutki palenia ujawniają się dopiero po kilkunastu latach palenia. W pierwszych latach nie odczujemy większych dolegliwości związanych z paleniem oprócz delikatnie pogorszonego samopoczucia i trochę niższej kondycji, dopiero po wielu latach palenia pojawiają się poważniejsze konsekwencje które mogą prowadzić nawet do śmierci. Alkohol z kolei wywołuje problemy wolniej niż narkotyki ale szybciej niż papierosy. Jeśli ktoś nałogowo spożywa alkohol pojawiają się też zmiany w wyglądzie i mogą pojawić się poważne choroby które wymagają leczenia. Dodatkowy problem ze wszystkimi używkami jest taki że silnie one uzależniają i bardzo ciężko wielu osobom wyjść z nałogu i wrócić do normalnego życia.