Cynk to bardzo ważny mikroelement. Jest on dostępny w pożywieniu. Nie każdy z nas wie jak ważny jest cynk. Większość osób podobno ma niedobory cynku, a to właśnie cynk odpowiada w dużej mierze za zdrowie. Najczęściej mówimy o cynku w kontekście prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Nie będzie żadnej dobrej gospodarki hormonami tarczycy w organizmie, jeśli nie zadbamy o odpowiedni poziom cynku. Każda osoba, która podejrzewa, że coś jest z nią nie tak, powinna zgłosić się do lekarza. Medycyna jest w stanie dać odpowiedź na wszelkie nasze dolegliwości. Dzięki odpowiedniemu poziomowi cynku możliwe jest trawienie alkoholu. Niedobór cynku powoduje, że źle reagujemy na alkohol. Często osoby, które nie mają żadnego ciągu do alkoholu i które po prostu nie lubią smaku alkoholu to osoby, które nie mają odpowiedniego poziomu cynku w swoim organizmie. Cynk odgrywa znaczącą rolę w funkcjonowaniu psychicznym. Bez niego możemy mieć na przykład problem z pamięcią i koncentracją uwagi. Mężczyźni powinni zażywać cynk i stosować dietę bogatą w ten minerał gdy mają przerośniętą prostatę. Często także poleca się jedzenie suplementów diety bogatych w cynk, gdy nasza dieta nie jest w stanie dostarczyć nam odpowiedniej ilości cynku – mówią ginekologowie walczący od lat z niepłodnością swoich pacjentek. Cynk działa na nasze zdrowie także w ten sposób, że uczestniczy w produkcji białych krwinek. Dzięki białym krwinkom możliwe jest walczenie z infekcjami, a także z najróżniejszymi wirusami i grzybami atakującymi czynnie nasz organizm.