Wyjeżdżając na wczasy każdy ma nadzieję, że czas spędzony w nowym otoczeniu będzie radosny i wolny od problemów. Niestety rzeczywistość często płata nam psikusy. Zmiana klimatu, podróż, klimatyzacja w samochodzie, nowe otoczenie, ludzie i pogoda mogą spowodować, że się rozchorujemy. Co robić w takiej sytuacji? Jeśli pojechaliśmy na dłuższy czas możemy mieć nadziej, że uda nam się wykurować i jeszcze skorzystamy z urlopu. Przede wszystkim należy spróbować najpierw sięgnąć po leki z podręcznej apteczki. Być może pomoże nam aspiryna czy środki przeciwbólowe. Wiadomo, że od kataru się nie umiera. Gorzej jeśli dostaniemy np. wysokiej temperatury i czujemy się naprawdę źle. Jeśli objawy choroby dopadną nas na szlaku w górach i czujemy, że nie damy rady zejść z gór należy bezzwłocznie poprosić o pomoc. W górach nagle mogą dać o sobie znać udar słoneczny czy choroba wysokościowa. Jeśli dojdziemy do wniosku, że mimo pomocy znajomych nie damy zejść z góry trzeba prosić o wezwanie profesjonalnej pomocy. Jeśli jesteśmy w wysokich górach choroba może spowodować np. utratę równowagi może doprowadzić do tragedii. Gdy jesteśmy na wycieczce w terenie mniej wymagającym warto zajść do apteki i zakupić leki bez recepty. Jeśli sytuacja robi się naprawdę zła powinniśmy się zgłosić do lekarza dyżurującego. Nawet jeśli trafimy w niewłaściwe miejsce na pewno pokierują nas gdzie powinniśmy się udać. Powinniśmy dokładnie wyjaśnić lekarzowi w jakiej jesteśmy sytuacji. To on powinien podjąć decyzję o leczeniu, lekach i warto zapoznać go z naszymi planami aby podpowiedział nam czy możemy sobie pozwolić na dalsze podróżowanie. Kiedy czujemy się źle warto również zastanowić się czy nie zrobić sobie dnia lub kliku dni odpoczynku. Pozostała cześć rodziny czy znajomi mogą iść na zaplanowane wycieczki bez nas. Warto się zastanowić, czy najlepiej nie będzie dla nas poleżeć w łóżku i wypocząć niż męczyć się na szlakach czy wycieczkach. I tak nie będziemy mieć żadnej przyjemności z podróżowania w takich warunkach. Czasem także warto po prostu zrezygnować z urlopu i wrócić do domu. Być może uda nam się na urlop jechać w innym terminie.