Każdy z nas powinien jak najlepiej dbać o prywatne zdrowie, jednakże warto zadać sobie pytanie: czy na co dzień to robimy? Bardzo częstokroć lekceważymy niepokojące objawy, zaniedbujemy dietę czy porzucamy ruch na rzecz siedzenia na kanapie przed telewizorem. Mało kto z nas pamięta też o regularnym kontrolowaniu ciśnienia krwi. Szczególnie istotne jest to dla osób, który mają z nim problemy. Nadciśnienie, czyli stałe podwyższenie ciśnienia krwi jest bardzo niebezpieczne i zaniedbanie tej anomalii zdrowia może posiadać opłakane skutki. Nadciśnienie nie jest jednakże przyczyną, czyli chorobą samą w sobie, a raczej skutkiem. Nadciśnienie występuje w większości przy schorzeniach nerek albo miażdżycy, która zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Jest to bardzo groźna choroba, która każdego roku pozbawia życia wielu ludzi. Powoduje ona zmiany w naczyniach krwionośnych , a oprócz tego zwężanie ich, co z kolei jest przyczyną niebezpiecznych skrzepów. Odpowiednio podjęte kroki pozwalają ograniczyć ryzyko związane z chorobą , musimy natomiast pamiętać, że wszystkie zaniedbania są dosłownie niedopuszczalne.