To add social icons go to appearance > widgets

OR Disable through options panel.

51cad0131093c.jpg

Zielona kawa a zdrowie

Zwolennicy ciągłego odchudzania powinni zastanowić się nad zastosowaniem zielonej kawy. Jest to naturalny produkt, który pomoże w procesie zrzucenia wagi. Oczywiście on wspomaga ten proces, jeśli odpowiednio się odżywiamy i uprawiamy sport. Zielona kawa jest kawą niepaloną, wyciągi z niej dodaje się do kapsułek odchudzających. Zdrowa dieta powinna być dobrze zbilansowana, wzbogacona zieloną kawą na..

Read more
51ecf39593fa1.jpg

Jakość spożywanego pożywienia

Współczesna medycyna bardzo szybko się rozwija. Niewątpliwie dzięki ciągłemu postępowi naukowemu i technologicznemu. Naukowcy mają dostęp do świetnej aparatury, swoje badania przeprowadzają w bardzo dobrych warunkach. Oprócz tego dużego postępu technologicznego mamy bardzo dobrych naukowców, ludzi zdolnych i wykształconych. Dzięki temu ludzie coraz dłużej żyją. Nawet najcięższe choroby można wyleczyć i cieszyć się zdrowiem. Średnia..

Read more
51ecf4e9e1f59.jpg

Sen i dieta a nasza kondycja

Gdy wybieramy się na zakupy, powinniśmy przygotować listę potrzebnych produktów, ponieważ bez przygotowanego planu zakupów, kupujemy często niepotrzebne rzeczy. Kupując produkty spożywcze, należy zwrócić uwagę na wartość odżywczą produktu- ilość kalorii, jego jakość zdrowotną; zawartość tłuszczów, węglowodanów, białka. Jeśli kupujemy nieprzetworzone mięso, ryby, trzeba sprawdzić czy wszystko jest świeże. Warto również kupować sery chude do..

Read more
belly-2354_1920

Uchroń się przed chorobą

W okresie jesienno-zimowym chorujemy zdecydowanie najczęściej, a wszystko na skutek obniżonej odporności. Szczególnie narażone na zachorowanie są osoby starsze oraz dzieci. Trudno jednak uchronić się przez przeziębieniem i grypą, gdy przebywamy w dużych skupiskach ludzi, takich jak: szkoła lub praca, gdzie co druga osoba zmaga się z katarem, kaszlem i gorączką. Przychodnie lekarskie przechodzą w..

Read more
51ecf39593fa1.jpg

Młodzi po czterdziestce

Z wiekiem nasz organizm staje się bardziej wymagający, podobnie jak potrzeby naszej skóry, która powoli traci na jędrności i gubi młodzieńczy blask. Sięgamy wtedy po różnorakie kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała, które w swoim składzie zawierają kwas hialuronowy. Występuje on naturalnie w skórze każdego z nas, ale niestety ubywa go wraz z kolejnymi urodzinami…

Read more
51ecf3910b9a9.jpg

Nasze samopoczucie

Zdrowie dla każdego z nas jest ważne, niektóre osoby szczególnie przejmują się wszelkimi dolegliwościami. Oczywiście ważne jest byśmy dbali o stan swojego zdrowia, liczy się profilaktyka. Jednak przesadne przejmowanie się każdą drobnostką też nie prowadzi do niczego dobrego. Człowiek nadwrażliwy niejednokrotnie będzie sam wywoływał podświadomie swoje dolegliwości, wiecznie narzekający, nigdy nie będzie czuł się dobrze…

Read more
51d826e5a8482.jpg

Pokonywanie trudności

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Towarzyszy nam w szkole, pracy czasem też w domu. Do pewnego stopnia jest nawet nam potrzebny, stres na niskim poziomie mobilizuje nas do działania, ułatwia koncentrację, pomaga szybko wykonywać zadania . Jeśli jednak jest zbyt wysoki to nasze działanie może nie przynieść pożądanych rezultatów. Długotrwały i intensywny stres negatywnie..

Read more
51ecf5078ce0a.jpg

Zdrowie a nikotyna

Większość ludzi stara się zdrowo żyć. Właściwa dieta to podstawa, staramy zapobiegać chorobom, nasze zdrowie jest ważne. Jednak wiele osób dba o zdrowie z pozoru. Paląc papierosy nie wpływamy pozytywnie na jego stan. W dymie nikotynowym jest wiele środków chemicznych, ponad trzysta wykazuje ujemne skutki dla organizmu człowieka. Najbardziej niebezpieczne są: nikotyna, dwutlenek węgla, substancje..

Read more
juice-851403_1920

Choroby wynikające z alkoholizmu

Mówiąc o uzależnieniach, mamy najczęściej na myśli nikotynę, alkohol i narkotyki. Alkohol jest substancją, która silnie uzależnia. Oczywiście można ją spożywać od okazji w niedużych ilościach, jednak jeśli ktoś ciągle tego nadużywa to mówimy o uzależnieniu. Poprzez nie niszczy sobie zdrowie, psychikę i relacje z innymi. Wiele ludzi dba o siebie. Właściwa dieta, sporty to..

Read more
wild-rose-974125_1920

Odżywianie kluczem do zdrowia

Z pewnością każdy jest świadom tego, jak wielkie znaczenie dla tego, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie, ma odpowiedni sposób odżywiania. Wiedza nie oznacza jednak stosowania się do zasad racjonalnego żywienia i mimo iż teorię znają niemal wszyscy (wszak stale się o tym mówi, na przykład w mediach), mało kto się do niej stosuje. Powody..

Read more